Ernährungsberatung, Kochkurse und mehr...
Willkommen!
Eine gute Ernährungsberatung ist mehr, als nur Vorschläge zur gesunden Ernährung zu geben. Jeder Mensch handelt individuell, hat seine persönlichen Erfahrungen und demnach gibt es auch keine pauschale Vorgehensweise, die für alle gelten kann. Was für den Einen genau das Richtige ist, mag beim Anderen wirkungslos bleiben.
Aus diesem Grund ist es mir wichtig, gemeinsam die jeweiligen Bedürfnisse und Wünsche zu besprechen und Möglichkeiten aufzuzeigen...
Meine Angebote eignen sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Sie werden dem Alter und familiären Umständen angepasst. Erst nach einem Vorgespäch entscheidet sich oft, ob eine Einzelberatung sinnvoll ist oder eine Ernährungsumstellung infrage kommt. Manchmal reichen weiterführende Informationen und theoretische Grundlagen, z. B. mit einem Kühlschrank–Check oder einer Produktberatung. Dagegen ist bei Unter– oder Übergewicht die längerfristige Begleitung notwendig.
Was Sie auch klären und in Erfahrung bringen möchten oder vielleicht Hilfe in Anspruch nehmen wollen – kontaktieren Sie mich einfach unverbindlich und kostenfrei per E–Mail und Telefon.
Mit freundlichen Grüßen
Martina Kohrs
kreatives und mutiges – made in konstanz
...So schnell kann es gehen und die inzwischen 3. Veranstaltung von glückseeligkeit und partner ist schon wieder vorbei.
Am 4. und 5. Mai gab es von 10.00 bis 20.00 Uhr einiges zu sehen und die Gelegenheit, mich persönlich kennenzulernen und sich über meine Angebote zu informieren. Danke für das Interesse und die vielen Rückmeldungen...
Melden Sie sich ruhig auch über mein Kontaktformular, wenn Sie Anregungen oder Fragen haben. Demnächst finden Sie meine neuen, individuellen Kinder–Schürzen und Baby–Lätzchen aus Bio–Baumwolle im Geschäft glückseeligkeit, Neugasse 20, und im Blässhuhn, Gerichtsgasse 6, in Konstanz.
Das Histamin Kochbuch
Heide Steigenberger erklärt versiert, was es mit der Histaminintoleranz auf sich hat und wie das
Genießen trotz Unverträglichkeiten möglich ist. Oft wissen Betroffene nicht einmal, dass Sie unter einem zu hohen Histamin–Wert leiden und er der Auslöser für zahlreiche Beschwerden sein kann.
Sollten Sie die sogenannte Histaminintoleranz und ihre Auswirkungen in den Griff bekommen, lohnt es sich auf jeden Fall einen Blick hineinzuwerfen. 80 Rezepte aus 4 Kategorien können Sie zudem nachkochen, dazu gibt es viele Fotografien der einzelnen Gerichte. Ein Rezeptbeispiel auf meiner Seite vermittelt Ihnen einen kleinen zusätzlichen Eindruck.
Sie finden die Buchempfehlung wie immer unter dem Begriff Kochbuch und die leckeren ´Basilikum – Putenrouladen´ unter Rezepte...
Zöliakie – Glutenunverträglichkeit
Was versteckt sich eigentlich unter diesen Begriffen? Wie wirkt sich die Erkrankung aus und wer stellt die richtige Diagnose?
Betroffene müssen ihre Ernährung umstellen und Bescheid wissen, in welchen Lebensmitteln sich Gluten befinden können.
Alle weiteren Informationen finden Sie im Text Zöliakie – Glutenunverträglichkeit.
